儿童、青少年由于长时间用眼，易发生假性近视，有家长咨询：哪些方式可以预防假性近视眼呢?浙江治近视医院_爱尔眼科医院治疗近视专家详细介绍假性近视预防方法!

假性近视症状：

浙江治近视医院_爱尔眼科医院专家指出：假性近视眼主要表现特征是远视力低于近视力，远视力小于1.0，近视力等于1.0，视力不稳定，多见于青少年，由于青少年调节力丰富，故假性近视较为多发，但少数从事近作业的成年人也可发生。那么，假性近视预防方法有哪些?

爱尔眼科治近视专家介绍：假性近视预防方法

1、养成良好的用眼习惯，姿势端正，眼与读物距离保持25-30cm左右，握笔不要太低，桌椅高度适合，保持胸离桌沿一拳头的距离，使眼与读物保持适当的距离，使用标准大小的铅笔书写，不在乘车、走路、卧床和在太阳光直射下或暗光下阅读或写字，这些对近视眼的防治可能起到积极的作用。

2、减少视力负荷，一次连续近距离用眼时间不应过长，使用电脑时间不应太长，用眼45分钟左右应休息10分钟左右并看远，使调节松弛。

3、开展体育锻炼，增加室外活动，增强身体素质。

4、改善视觉环境，保持阅读环境中适宜的光亮度和对比度，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，合理照明，台灯放在写字台的左上方，阅读物字体印刷清晰，大小适中并且对比度良好，课本及作业本的纸张不能太白或反光太强，看电视的距离应为显示屏对角线长度的7-9倍。